五谷雜糧谷子為首
- 分類：新聞動態(tài)
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- 發(fā)布時間：2016-12-05 00:02
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【概要描述】小米又稱粟米，含多種營養(yǎng)元素。我國北方許多婦女在生育之后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱。有句俗語說，“小米營養(yǎng)賽大米”，此話不假。小米屬粗糧的一種，其營養(yǎng)價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。營養(yǎng)分析1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳氣病的功效;2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效;3.還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力;4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效;5.同時，經(jīng)常食用小米，還可以起到控制體重、減肥、降低血糖和血脂等作用。功效分析1.可以養(yǎng)心安神《本草綱目》中提到，喝小米湯“可增強小腸功能，有養(yǎng)心安神之效”。因此小米還作為鎮(zhèn)靜安眠的食療保健品來食用，對于那些因胃腸不好導(dǎo)致的失眠，其療效非安眠藥可比。2.美容美顏功效在陜北地區(qū)，有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢，清澗的石板瓦窯溝的炭”。
五谷雜糧谷子為首
【概要描述】小米又稱粟米，含多種營養(yǎng)元素。我國北方許多婦女在生育之后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱。有句俗語說，“小米營養(yǎng)賽大米”，此話不假。小米屬粗糧的一種，其營養(yǎng)價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。營養(yǎng)分析1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳氣病的功效;2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效;3.還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力;4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效;5.同時，經(jīng)常食用小米，還可以起到控制體重、減肥、降低血糖和血脂等作用。功效分析1.可以養(yǎng)心安神《本草綱目》中提到，喝小米湯“可增強小腸功能，有養(yǎng)心安神之效”。因此小米還作為鎮(zhèn)靜安眠的食療保健品來食用，對于那些因胃腸不好導(dǎo)致的失眠，其療效非安眠藥可比。2.美容美顏功效在陜北地區(qū)，有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢，清澗的石板瓦窯溝的炭”。
- 分類：新聞動態(tài)
- 作者：
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- 發(fā)布時間：2016-12-05 00:02
- 訪問量：
小米又稱粟米，含多種營養(yǎng)元素。我國北方許多婦女在生育之后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱。有句俗語說，“小米營養(yǎng)賽大米”，此話不假。小米屬粗糧的一種，其營養(yǎng)價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。
營養(yǎng)分析
1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳氣病的功效;
2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效;
3.還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力;
4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效;
5.同時，經(jīng)常食用小米，還可以起到控制體重、減肥、降低血糖和血脂等作用。
功效分析
1.可以養(yǎng)心安神
《本草綱目》中提到，喝小米湯“可增強小腸功能，有養(yǎng)心安神之效”。因此小米還作為鎮(zhèn)靜安眠的食療保健品來食用，對于那些因胃腸不好導(dǎo)致的失眠，其療效非安眠藥可比。
2.美容美顏功效在陜北地區(qū)，有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢，清澗的石板瓦窯溝的炭”。
